
¿Cuales de estos síntomas te pasan?Descripción del programa
Los síntomas del estrés crónico son la falta de concentración, ansiedad, irritabilidad,cambios de humor, dolores de cabeza,tensión muscular, fatiga general y problemas para conciliar el sueño, entre otros.
El programa Anti -Estrés se compone de ejercicios de yoga, remedios naturales, una alimentación excelente, ejercicios de relajación, meditación, coaching y respiración, así como otros tratamientos naturales enfocados a restablecer los niveles de salud, energía y paz, con el fin de mantenerlos estables en nuestra vida diaria.
Beneficios
- Equilibra el sistema nervioso
- Aumenta la atención plena
- Elimina preocupaciones
- Ayuda a elevar la energía
- Incrementa la concentración
- Mayor claridad y foco mental
- Mejora el optimismo y la vitalidad
- Fortalece el sistema inmunológico
- Ayuda a conciliar mejor el sueño
- Potencia las ganas de vivir
Incluye
- Alimentación sana y equilibrada
- Talleres de respiración y relajación consciente
- Clases de yoga para ayudarte a eliminar toxinas y relajarte
- Meditación y visualizaciones guiadas
- Paseos y rutas por la naturaleza para oxigenar tu cuerpo
Precio del programa por persona
700€ persona/programa en habitación doble
* 6 días / 5 noches
280€ persona/programa en habitación doble
* 3 días / 2 noches
(suplemento habitación individual)
La paz viene del interior. No la busques fuera
Buddha