antiestres

¿Cuales de estos síntomas te pasan?Descripción del programa

Los síntomas del estrés crónico son la falta de concentración, ansiedad, irritabilidad,cambios de humor, dolores de cabeza,tensión muscular, fatiga general y problemas para conciliar el sueño, entre otros.

El programa Anti -Estrés se compone de remedios naturales, una alimentación excelente, ejercicios de relajación, meditación, coaching, mindfulness y respiración, así como otros tratamientos naturales enfocados a restablecer los niveles de salud ,energía y paz, con el fin de mantenerlos estables en nuestra vida diaria.

Beneficios

  • Equilibra el sistema nervioso
  • Aumenta la atención plena
  • Elimina preocupaciones
  • Ayuda a elevar la energía
  • Incrementa la concentración
  • Mayor claridad y foco mental
  • Mejora el optimismo y la vitalidad
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Ayuda a conciliar mejor el sueño
  • Potencia las ganas de vivir

Incluye

  • Alimentación sana y equilibrada
  • Talleres de respiración y relajación consciente
  • Técnicas avanzadas de Mindfulness
  • Clases de yoga para ayudarte a eliminar toxinas y relajarte
  • Meditación y visualizaciones guiadas
  • Paseos y rutas por la naturaleza para oxigenar tu cuerpo
  • Sesión Kinesiología para equilibrar tus centros energéticos

Precio del programa por persona

700€ persona/programa en habitación doble

* De domingo a viernes

280€ persona/programa en habitación doble

* De viernes a domingo

(suplemento habitación individual)

La paz viene del interior. No la busques fuera

Buddha