Comer bien y equilibrado; La mejor inversión

Estoy segura que has oído antes  la frase «Tú eres lo que comes» y no podría estar más de acuerdo.Todo lo que comemos tiene un gran impacto en nuestra salud y bienestar,si comes bien y te mantienes en buena forma física , el riesgo de desarrollar enfermedades se reduce. La relación entre enfermedad y alimentación esta muy bien documentada,existe mucha documentación que avalan que lo que comemos tiene impacto en como nos sentimos.

Es por eso que  El Retiro de Kun kan es el lugar ideal donde disfrutar de la comida de manera saludable, donde todos nuestros productos son de máxima calidad,frescos, de temporada y 100% ecológicos.Pretendemos que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina, que descubras una manera rica y diferente para deleitar tus sentidos.Creemos que la comida debe ser apreciada,deliciosas, bien preparadas y saludables.

Otro aspecto importante a resaltar es aprender a comer con atención plena.Cuando se come de manera consciente se descubren sabores,aromas y texturas casi olvidadas , ademas de mejorar el proceso de masticación,lo que propicia que la digestión de los alimentos que ingerimos sea optima y mas saludable.En resumen, comer con atención plena permite saborear y disfrutar de la comida al mismo tiempo desarrollamos nuestra capacidad de presencia consciente lo que mejora nuestra estabilidad mental y emocional.

Por todo esto y mucho mas no puedes dejar de visitarnos…TE ESPERAMOS!!